DiBukaBox

Diabet - Sumber: freepik | Dok Istimewa Gaya hidup serba instan dan konsumtif telah mengubah pola makan generasi muda. Makanan cepat saji, minuman manis, dan makanan olahan menjadi pilihan utama. Padahal, makanan-makanan ini sarat akan gula, lemak, dan sodium yang dapat meningkatkan risiko diabetes. Ditambah lagi, minimnya aktivitas fisik akibat gaya hidup sedentary semakin memperparah kondisi. Akibatnya, penyakit yang dulu dianggap sebagai penyakit orang tua, kini mulai menyerang generasi muda. Beban Negara: Dampak Ekonomi Diabetes Diabetes bukan hanya masalah kesehatan individu, tetapi juga menjadi beban bagi negara. Biaya pengobatan diabetes yang tinggi dapat membebani sistem kesehatan. Selain itu, produktivitas masyarakat juga akan menurun akibat komplikasi diabetes. Oleh karena itu, pencegahan diabetes harus menjadi prioritas utama. Pemerintah perlu membuat kebijakan yang mendukung gaya hidup sehat, seperti memberikan insentif bagi produsen makanan sehat, menyediakan fasilitas ola...

Kopi Lokal Juara - Sumber: Dok Pribadi Siapa bilang ngopi itu enggak bisa sambil menyelamatkan bumi? Di tengah hiruk pikuk kota, sekelompok blogger pecinta lingkungan berkumpul di sudut nyaman Anomali Coffee, Setiabudi One. Dengan secangkir kopi lokal yang mengepul hangat di tangan, mereka berbagi cerita dan pengalaman dalam mengkampanyekan gaya hidup ramah lingkungan.  Gathering Eco Blogger Squad 2024-2025 ini bukan sekadar pertemuan biasa. Ini adalah sebuah gerakan nyata dari para individu yang peduli terhadap masa depan planet kita. Dalam suasana yang penuh keakraban, mereka berdiskusi tentang berbagai inisiatif yang dapat dilakukan, mulai dari mengurangi sampah plastik hingga mendukung produk-produk ramah lingkungan. Acara gathering Eco Blogger Squad 2024-2025 semakin bermakna dengan kehadiran dua tokoh inspiratif di dunia kopi Indonesia. Noverian Aditya, pendiri Java Kirana, dengan pengalamannya yang luas dalam industri kopi spesialti, berbagi pengetahuan mendalam tentang asal...

Diana Cristiana Da Costa Ati - Sumber:  kompas.id  | Dok Istimewa Jauh di pedalaman Papua, di mana akses pendidikan masih menjadi tantangan besar, seorang guru muda bernama Diana Cristiana Dacosta Ati telah menyulut semangat belajar anak-anak Kampung Atti. Dengan penuh dedikasi, ia berjuang keras mengubah hidup anak-anak melalui pendidikan, membuktikan bahwa mimpi untuk belajar bisa terwujud di mana saja. Pahlawan Pendidikan di Kampung Atti Diana Cristiana Dacosta Ati, seorang guru muda penuh semangat, telah menjadi pahlawan bagi anak-anak di Kampung Atti. Dengan tulus, ia mengabdikan diri untuk mencerdaskan anak-anak di daerah terpencil yang jauh dari jangkauan fasilitas pendidikan memadai. "Saya ingin anak-anak di sini memiliki kesempatan yang sama seperti anak-anak di kota," ujar Diana. Berkat ketekunannya, jumlah siswa di SD Negeri Atti meningkat dari 65 menjadi 85 dalam kurun waktu satu tahun. Bahkan, banyak di antara mereka yang berhasil melanjutkan ke SMP. Keberhasilan...

Ibu dan anak perempuannya pergi jalan-jalan - Sumber: unsplash.com | Dok Istimewa Ada banyak hal yang perlu dilakukan dalam rangka menyambut kelahiran buah hati. Salah satunya adalah menyiapkan berbagai perlengkapan bayi. Hal ini dapat dilakukan setelah proses pengajuan kartu kredit selesai. Dengan demikian, belanja menjadi lebih mudah dan menyenangkan. Lantas, perlengkapan apa saja yang harus dimiliki sebelum buah hati lahir? Simak ulasan selengkapnya di bawah ini untuk mengetahui hal tersebut. Perlengkapan Bayi untuk Dibeli setelah Pengajuan Kartu Kredit Beragam perlengkapan perlu disiapkan oleh orang tua untuk menyambut kelahiran buah hatinya. Berikut di antaranya. Tempat Tidur Bayi Bayi baru lahir membutuhkan 14 hingga 17 jam per hari untuk tidur demi mendukung tumbuh kembangnya. Oleh sebab itu, orang tua perlu memastikan bayi mendapatkannya. Selain itu, kualitas tidurnya pun perlu diperhatikan. Untuk mendukung hal tersebut, orang tua bisa menyiapkan tempat tidur bayi terlebih dahu...

Suryanto - Sumber: radioidola.com | Dok Pribadi Oasis Kecil untuk Masa Depan yang Lebih Baik Surya Fish Farm Education (SFF Edu), buah karya Suryanto, adalah sebuah pusat edukasi dan konservasi ikan air tawar yang unik. Di sini, setiap tetes air dan setiap ekor ikan membawa pesan tentang pentingnya melestarikan alam. Awalnya, Suryanto hanyalah seorang penggemar ikan koi. Dari Hobi Menjadi Misi Pelestarian Namun, seiring berjalannya waktu, minatnya bergeser dari sekadar hobi menjadi sebuah misi. Ia menyadari bahwa banyak spesies ikan lokal yang terancam punah akibat kerusakan lingkungan. Dengan semangat yang membara, Suryanto mendirikan SFF Edu pada tahun 2015. Suryanto menjelaskan lebih lanjut, "Dengan mengenalkan ikan-ikan lokal sejak dini, kami berharap generasi muda akan memiliki kecintaan terhadap lingkungan sekitar. Mereka akan tumbuh menjadi generasi yang peduli terhadap kelestarian alam." Setiap akuarium di Surya Fish Farm Education ini bukan hanya sekadar wadah berisi...

Muhamad Rizki - Sumber: viva.co.id | Dok Istimewa Siapa sangka, cangkang telur yang sering kita buang ternyata menyimpan segudang manfaat! Selain kaya akan kalsium, cangkang telur bisa dijadikan bubuk untuk mengasah pisau, lho! Percaya nggak? Partikel-partikel halus pada cangkang telur ternyata ampuh menghilangkan karat dan membuat pisau kembali tajam. Uniknya lagi, bubuk cangkang telur juga bisa digunakan sebagai pembersih alami untuk menghilangkan noda membandel di panci atau wajan. Tahukah kamu? Cangkang telur itu sebenarnya terbuat dari ribuan kristal kalsium karbonat yang tersusun sangat rapi. Struktur yang kuat dan ringan ini membuat cangkang telur mampu melindungi isi telur yang lembut. Hebatnya lagi, cangkang telur memiliki pori-pori kecil yang memungkinkan embrio di dalam telur bernapas. Jadi, cangkang telur itu ibarat rumah mungil yang didesain sangat canggih untuk melindungi penghuninya. Cangkang telur ternyata sudah dimanfaatkan oleh manusia sejak zaman purba. Nenek moyang ...

Afifah Luthfiya Hanum - Sumber: youtube.com | Dok Istimewa Afifah Luthfiya Hanum adalah seorang sosok inspiratif yang berhasil mengubah limbah kertas menjadi karya seni yang bernilai tinggi melalui Rubah Kertas. Sebagai seorang wirausahawan sosial, Afifah tidak hanya fokus pada aspek bisnis, tetapi juga berkomitmen untuk menciptakan dampak positif bagi lingkungan dan masyarakat. Dengan menggabungkan kreativitas, inovasi, dan semangat kewirausahaan, Rubah Kertas telah menjadi contoh nyata bagaimana bisnis dapat menjadi kekuatan untuk mendorong perubahan sosial dan lingkungan. Sertifikasi ISO 9001:2015 yang diraih oleh Rubah Kertas semakin mengukuhkan posisi perusahaan sebagai pelopor dalam industri kreatif yang berkelanjutan. Dari pengalaman dan pembelajaran tersebut, Afifah kemudian mendirikan Rubah Kertas, sebuah perusahaan sosial yang berfokus pada seni kertas daur ulang handmade dan pendidikan terkait isu lingkungan serta berkelanjutan di Indonesia. Dengan Rubah Kertas, Afifah tidak...

Jamaluddin  - Sumber: youtube.com | Dok Istimewa Di tengah hamparan sawah yang luas dan hiruk pikuk kehidupan pedesaan, sebuah kisah inspiratif bersemi dari Desa Kanreapia. Jamaluddin, seorang pemuda yang lahir dan besar di tengah keluarga petani, berhasil mengubah wajah desanya dengan sebuah inisiatif sederhana namun berdampak besar: Rumah Koran. Terlahir dari keprihatinan mendalam akan minimnya akses terhadap bacaan di kalangan masyarakat petani, Jamaluddin bertekad untuk membawa angin segar perubahan. Pada tahun 2014, ia mendirikan Rumah Koran, sebuah ruang bagi warga desa untuk membaca, belajar, dan mengembangkan diri. Rumah Koran: Dinding Koran, Hati yang Terbuka Jamaluddin  - Sumber: youtube.com | Dok Istimewa Dinding-dinding Rumah Koran dihiasi oleh berbagai koran, layaknya sebuah galeri seni yang unik. Setiap helai koran adalah jendela dunia yang membuka pikiran dan memperluas wawasan bagi para petani. Dengan begitu, mereka tidak hanya mendapatkan informasi terkini ten...